看情况吧 。
不同馅料的饺子 。它的热度也不一样 。以常见的大白菜和猪肉馅为例 。每个饺子的重量是16克 。一个饺子的热量大约是28卡路里 。所以20个饺子的热量大约是560卡 。
每100克大米的热量约为116卡 。对于普通大小的碗来说 。一碗米饭的重量在100g左右 。所以单从热量的角度来看 。20个饺子相当于4.8碗米饭 。
【20个饺子相当于几碗饭】

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