7、杜绝二手烟
争取做到工作场所100%无烟 。鼓励管理人员给那些想戒烟的人提供帮助 。
8、把运动带到工作场所
工作中，让运动见缝插针 。比如骑自行车上班、上下楼主动走楼梯、午休时间运动或散步 。
9、杜绝“垃圾工作餐”
尽量在食堂选择健康食品或到附近提供健康饮食的咖啡馆或餐馆就餐 。
10、注意减压与放松
虽然尚未证实压力是心脏病和中风的直接风险因素，但与压力相关的吸烟、酗酒和不健康饮食等是心脏病的危险因素 。利用午饭的时间离开你的工作场所去呼吸新鲜的空气 。工作时定时休息，做一些伸展运动，每次5分钟，每天2次 。
【冬季静电或诱发心脏病？ 十大护心法则保心脏安全】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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