1.煎药
肉苁蓉是补肾益气的好中药 。它能补益精血 。有助于治疗和改善精血不足、腰膝酸软等各种阳虚症状 。最好是煎服 。煎服也能使药效更好 。
2.在研究结束时服用
肉苁蓉不仅有补肾益气的作用 。也有通便的作用 。能改善精血不足引起的肠燥便秘 。所以直接研磨服用，缓解便秘的效果会最快 。
3.浸泡葡萄酒
肉苁蓉也可以用来泡酒 。但是酒精会对肝脏造成一些损害 。建议少量饮用 。一般一次需要50毫升左右 。一周一到两次 。
【肉苁蓉怎么吃效果最佳】

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