适合夏日养阳的五种食材
酷暑时节，人们都渴望清凉 。但中医则认为这个季节阳气由内而外地散发到体表，体内却是虚弱的 。再加上现代人在夏日会多食冰冷食物，尤应养阳 。
核桃
中医认为核桃性温，补肾润肠 。在烈日灼人的夏日，富含精氨酸、油酸和维生素E等高抗氧化物质的核桃，能帮助我们的肌体有效预防衰老 。

文章插图

• 肉桂和桂皮哪个更适合炖肉
• 冬天防晒霜适合用多少指数的
• 有哪些含糖量比较低的水果适合孕妇吃？
• 亚索如何打野？
• 哪些水果糖分低适合减肥吃？
• 鲍鱼什么人不适合吃
• 今年适合开店吗,干什么生意好？
• 脾虚的人能吃逍遥丸吗？什么类型的人适合吃？
• 决明子泡水适合什么人喝
• 创业适合干点啥？