八、红薯姜汤：驱寒
方法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯 。
功效：驱寒 。地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒 。
九、热咸柠檬茶：顺气化痰
方法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝 。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲 。
功效：顺气化痰 。热咸柠檬茶能顺气化痰 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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