侧卧可以预防打呼噜吗

【侧卧可以预防打呼噜吗】可以减少打鼾。
打呼噜的原因有很多。睡觉的姿势是一方面。一般来说，打呼噜的人最好不要仰卧。这个姿势会导致舌头因为重力而滑下。容易堵塞呼吸道，会加重打鼾。建议侧卧。侧卧的人的姿势很舒服。而且有助于改善血液循环。不会堵塞呼吸道。不容易打鼾。