提醒：平常多注意可预防妈妈手的发生，如：抱宝宝时，尽量将五指并拢托住身体，手掌、手腕成水平状，平均分摊宝宝的重量，可避免宝宝的重量完全由虎口及大拇指承受，这样就不容易让大拇指受伤 。挤乳时，不要过度使用拇指，或是以同一姿势持续太久时间 。若有需要，不妨穿戴护具，以起到舒解大拇指肌腱的作用 。感到手腕处有不适症状时，应及早就医，千万不可勉强继续撑着，而让情况变得严重 。
正确的姿势
1、手托法：用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰 。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下 。
2、腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部 。这一方法是比较常用的姿势 。
3、不要竖着抱宝宝：新生儿的头占全身长的1/4 。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上 。宝宝在1-2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤 。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育 。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱 。

文章插图
4、不要久抱：人们对孩子的爱达到了无与伦比的程度，亲不够，爱不够，孩子出生几天就开始抱来抱去 。殊不知，这种做法违背了婴儿生长发育的自然规律，对孩子是有害无利的 。
(1)新生的婴儿，每天需要20小时的睡眠时间;6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间 。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿 。
(2)由于生理上的特点，婴儿的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐 。
5、母子交流式：用这种方式抱宝宝，妈妈和宝宝面对面，最利于亲子间的交流与对话，还可以轻轻地将宝宝在身前荡荡，令宝宝更放松、更开心 。
【宝宝多大可以竖着抱 抱宝宝的正确姿势揭秘】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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