优质答案2：
473热量，橄榄菜热量是473 大卡/100克，橄榄菜虽然是一种蔬菜，它也是一种腌制的蔬菜，因此热量和脂肪都高 。长期食用橄榄菜的话，可能会使得多余的脂肪在体内堆积，会导致人体发胖，因此不利于人们的身体健康，需要减肥的人群尽量少吃 。
优质答案3：
橄榄菜的热量(以100克可食部分计)是358大卡(1497千焦)，在同类食物中单位热量较高 。每100克宫岛橄榄菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15% 。

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