你的更年期怎么过来的？

我49岁停经开始到了更年期。刚开始不知道更年期这个说法。只是感觉脸突然就热起来了。还通红。我以为自己的肺有问题。体检报告没问题。就没当回事。
慢慢的的开始身体出现突然发热的症状。随后便是一身的汗。冬天3九天热的我去阳台凉快。还要手里攥着晾晒衣服的铁管。发热、出汗只是瞬间。一会儿又感觉冷了。忽热忽冷的。因此感冒了几次。冬天睡觉在盖的被子的下面还要先盖一件薄的单子。发热的时候就把被子掀起来。只盖薄的单子。一会儿冷了再盖被子。夏天更严重了。一天换好几次衣服（冬天一样）。不能穿纯棉的。只能穿速干的。做公交。地铁手里不能缺了小毛巾。不断的擦汗。真的能拧出水来。太尴尬了。
吃了一段时间的坤宝丸。其效果也不明显。后来也不吃了。到现在为止我什么药也不吃。只是喝豆浆补充一下雌激素。尽量不和它较劲。现在出汗明显少了。
【你的更年期怎么过来的？】我认为只要调节好心情。多去户外。适当的锻炼身体。饮食营养搭配合理。不要太在意它的存在。该吃吃该喝喝。更年期综合症回慢慢的消失的。[呲牙]
其他观点：
我从去年到今年。更年期让我痛苦不堪。先是小腿酸疼晨僵。接着双手开始晨僵肿胀、骨关节疼痛。继而又头疼头晕耳鸣。害得我痛不欲生。情绪低落。天天在家里人身上出气。骂了老公骂女儿。就差骂在部队工作的儿子啦！不过。进入九月以后。症状得到解决。现在比以前好多了。我觉得病急乱投医。终于找到了适合我的方法。解决了我的烦恼。

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我是去年进入更年期的。疫情期间我绝经了。心里好高兴。觉得从此以后畅快自在。
没想到从去年7月份开始。我的小腿晨僵起来。早上起床从床上走不到卫生间。僵硬的难受。我不知道原因。紧接着。我的双手早上也变得僵硬软弱无力。不能抓握。真的成了手无缚鸡之力啦！
我吓坏了。在家里大喊大叫。让爱人和孩子帮我分析。这到底是怎么回事？我觉得自己要瘫痪了。多害怕呀！
赶紧去医院检查。又不知道该去哪个医院？听网友说。我应该去风湿病专科医院。检查风湿因子。

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在风湿病医院做完所有的检查以后。医生告诉我。我血液中不含有风湿因子。只是骨关节炎。给我开了许多中西药让我服用。花费了两千多元。
可是没有任何效果。我把这些写在了网上。结果收到风湿病医院后勤部的电话。让我删掉。说影响不好。
我觉得是不是要去骨科医院看病。就又去骨科专业医院检查。结果医生看了风湿病医院的检查结果以后。说我的双手问题不大。没有明显病变。只是骨关节炎引起的晨僵肿胀。让我注意保暖防寒。不要用让双手长时间浸泡冷水。可以用热水药浴。我自己又要求做骨密度测试。结果也是一切正常。医生给我开了许多治疗骨关节炎的药。和一些贴敷的膏药。诚然。也没有效果。

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在双手僵硬肿胀的同时。我还患上头疼头晕耳鸣的毛病。
为此。我又去中医医院检查。在做完多项检查以后。医生同样找不出病因。因为一切正常。医生说我是焦虑抑郁。心情低落引起的。又给我开了许多治疗抑郁症的中西药。吃的我好难受。昏昏欲睡。失去思维。成了真的傻子。无奈。爱人把药扔掉了。说药不对症。是医生诊断错了。
我没辙了。天天浑身困乏无力。小腿沉重不想走路。双手僵硬肿胀关节疼痛。耳朵轰鸣。
我觉得我是一个废材。作废了。
家里人帮我到处找中医。希望中医给我综合调理。我让中医号脉。中医说我体寒。体内寒气重。寒气入了血液。导致血液循环慢。引起腿脚和双手僵硬肿胀关节疼痛。需要把血液中的寒气逼出来。
我又开始吃了许多中药。每一次都是十付。吃的我身上都是药味。可是别人嘴里的神医。到我这里没有任何效果。同样失效了。

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我没办法。只有在网上拼命写文章。把我的症状让更多的人看到。许多网友给我留言。建议多健身多运动。配合艾灸。