油焖春笋的做法:1、准备一个干净的盆 , 然后把笋放进去 , 用清水冲洗干净 , 切成片 , 放在一边备用 。2、起锅烧油 , 油热之后 , 把大蒜放进去爆香 , 接着着把腊肉放进去翻炒 , 炒出香味之后 , 把笋片倒进去 , 继续翻炒一分钟左右 。3、最后把腊肉倒进去 , 加上适量的盐 , 鸡精进去 , 快速的翻炒均就可以出锅了 。这道菜做法简单 , 营养丰富 , 吃起来非常下饭 , 喜欢的朋友试一试吧 。
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1、立春后采挖的笋 , 以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”

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2、 今天刘嫂就来分享一下“油焖春笋”做法 , 喜欢的朋友可以先收藏 , 有空自己试一下 。
3、下面开始介绍所需要的食材:
春笋、生抽、老抽、料酒、白糖、食盐、猪油
4、把洗干净的春笋倒入大一点的盘中 , 再把春笋外皮剥掉 , 再把老根去掉 。然后一切两半 , 再给它拍扁 , 切成小段 , 放入盘中备用

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5、锅中水烧开后倒入春笋焯水 , 焯水可以去除春笋的草酸和苦涩味 , 焯水三分钟左右就可以捞出来了 。热锅倒油 , 再放入一坨猪油 , 猪油炒出来的菜更香 , 然后放入春笋 , 不停地翻炒
6、这时再倒入生抽、少许料酒、一点点老抽上色 , 翻炒均匀 , 再加一小勺白糖提鲜、食盐少许 , 再次炒匀 , 再加入凉水 , 盖上锅盖 , 中小火焖十分钟 。时间到时 , 汤汁已经收得差不多了 , 出锅装盘 , 撒上葱花点缀 。一盆时鲜货油焖春笋就做好了

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7、春笋味道清淡鲜嫩 , 营养丰富 。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素
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