小编建议：不要让孩子当夜猫子，孩子晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，这样可以让他入睡更快 。让孩子每天保证充足睡眠，尽量让他早上“自然醒” 。
坏习惯五：乱给宝宝补钙
我们都知道孩子的生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给孩子补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育 。
专家表示，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合 。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快 。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使孩子的身高受到限制 。
小编建议：一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量 。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物 。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充 。另外，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让孩子多晒太阳 。
结语：其实，想要孩子长高高，离不开“营养”“睡眠”“运动”三大要素 。爸爸妈妈坚持科学喂养，让孩子保持充足的睡眠和合理的户外运动，通过后天的培养和调整，一定能够让孩子打破基因的局限，将来达到理想的高度 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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