【做什么运动可以把盆骨拉高？】骨盆的移动都是周围肌肉造成的 。举个例子 。股直肌 。髂腰肌太紧会造成骨盆前倾 。大腿后群 。腹肌太紧会造成骨盆后倾 。前倾会造成腰肌劳损 。后倾腰间盘压力大 。可能造成腰间盘突出 。所以有问题可以去医院的运动医学科 。先找大夫调整 。在配合运动训练

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