冬天易感冒孩子的调养之道( 二 )

功效：三药力量和缓，又有粳米扶助正气，所谓“祛风而不伤正气、发汗而无损阴液” 。三药煮粥服食，对一切感冒之症，均可选用。
中药小知识：
荆芥（图）：入药用其干燥茎叶和花穗。鲜嫩芽小儿镇静最佳，荆芥叶黄绿色，茎方形微带紫色，横切面黄白色，穗子稍黑紫黄绿色。味平，性温，无毒，清香气浓。荆芥为发汗，解热药，是中华常用草药之一。能镇痰、怯风、凉血。治流行感冒，头疼寒热发汗，呕吐。
2.风热感冒
临床表现：身热明显，微微怕风、咳嗽，痰粘或黄，口干咽燥，舌尖红、苔薄白微黄、脉浮数。
药膳处方：山楂银花饮
原料：山楂10克、银花30克、蜂蜜250克。
制作：将山楂，银花放入砂锅内，加水适量，置大火上烧沸，3分钟后将药液滤入碗内，将药渣加水再煎一次，滤出药液。两次药液合并后，放入蜂蜜，搅拌均匀即可。
功效：疏风清热，化痰，对风热感冒初起有效。
3.暑湿感冒
临床表现：发热恶寒、无汗或微汗，身重倦怠，头胀如裹，心烦、口渴、小便短黄，舌红苔腻或黄腻，脉象濡数。
药膳处方：藿香姜糖水
原料：藿香10克、生姜5克、红糖适量。
制作：前二味水煎取汁，调入红糖。日一剂，分2～3次饮。
功效：化湿和中，解表解寒，适用于感受暑湿之邪，但以湿为主者
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