乌梅泡水喝一次放几个

一般推荐5片以上。
【乌梅泡水喝一次放几个】用于泡水的乌梅一般用作药用乌梅。乌木的大小不一样。一次用量在10g左右。也就是不超过五个。如果你吃得太多。不仅不能起到很好的滋补作用。也会过分刺激肠胃。影响肠胃健康。常伴有腹痛、恶心等不适症状。