配料：党参、当归、乌鸡、百合、黄芪、薏苡仁、红枣、枸杞 。
练习：
1.准备好所有材料；
2.将所有材料浸泡20分钟；
【党参和什么搭配最好】3.将乌鸡放入锅中，煮3-4分钟 。拿出来 。洗干净备用 。
4.然后把所有的食材和乌鸡一起放入锅中 。放入适量的水 。
5.之后，火就沸腾了 。把暖气关小 。煮1-2小时左右 。
6.加入适量的盐调味15分钟，最后烧开锅 。
提示：当归党参乌鸡汤对缓解气血不足、皮肤暗黄、手脚无力、易疲劳、头晕等不适症状有一定的治疗作用 。适合女性在月经前后滋补身体 。

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