按醫生的食普吃 。絕對瘦

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其他观点：
早餐 。午餐 。晚餐 。吃什么都行 。好饱少 。即可
其他观点：
这个绝对问对人了 。我就是没用任何药物 。没去任何减肥机构 。自己研究 。探讨 。总结的适合自己的减肥方法 。适当运动加上适当的节食 。早餐 。中餐正常 。晚餐不吃主食 。水煮菜 。水果 。
【健康减肥有没有推荐的一日三餐？】

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