【红白火龙果哪个通便好】看情况吧 。
红心火龙果和白心火龙果有通便作用 。两者的营养成分差不多 。但相对来说，红心火龙果的维生素C更多 。而且每个人的体质都不一样 。吃火龙果的效果也不一样 。白心火龙果好还是红心火龙果好，没有科学合理的结论 。根据自己的实际情况和体质 。需要注意的是，火龙果有通便作用 。但是不能吃太多 。

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