减肥励志故事你们有吗？( 二 )

优势右脚小拇指下边那根骨头断了
哎呦那个疼
这不是关键！！！！！！！！！！！
关键对自己体能太自信了毕竟当时181cm 75kg
肌肉也挺发达的
一只脚从五楼宿舍单脚跳到一楼
结果从二楼的楼梯下摔下去了
右脚骨折左脚扭伤
别笑！
这还不是重点！！！
因为本身骨折没吃早饭
就因为低血糖直接摔晕了
被一群女老师扛着抗下楼梯
还是中午饭点！！！！
放张图让你们感受一下

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某某学妹：听说某某学长不行了
某某学弟：不是。听说跳楼了
某某路人：你们说的都不对。学长骨折了想不开然后跳楼了
具体：某某学长不行了
丢人丢到七舅姥姥的大姨夫家了
哈哈哈哈哈真人真事
放张现在的图吧~又胖了点。也懒得减肥了

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其他观点：
两个月暴瘦25斤。感谢减约让我遇到更好的自己！

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放纵不羁爱吃喝。毕业3年多体重飙破170斤
2014年毕业后至今。我浪迹职场3年多。忙于工作。疏忽了对身体健康的管理。我过上了大多数90后的生活：抽烟、喝酒、熬夜、胡吃海塞……很快。我的体重从毕业时的65kg飙升至86kg 。肚子越来越大。形象和气质也离我而去。从刚入职时的“颜值担当”逐渐演变成同事们口中的“大脸” 。
体能越来越差。快走几步就会气喘吁吁。人也越来越懒。形成一个不可控的恶性循环。不知道是不是自卑心理作祟。走在街上我总感觉周围人在嘲笑自己臃肿的体态。让我觉得整个人生跌入了谷底。
当这种状态严重影响到我的健康和身心状态时。也曾试图改变。却都以失败告终。学别人办健身房的卡。结果只去了不到六次。毫无效果可言。曾觉得自己的生活也就这样了。甚至试着说服自己接受现状：男生胖点挺好的。看起来更有福气。更有安全感。

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遇见减约我速瘦10斤。科学的减脂方案让我信心倍增
直到2个月前。我无意发现了一款减脂app“减约” 。本来也就抱着试试看的心态。不好用再删就是了。
后来我发现App里像我一样饱受肥胖煎熬的人有很多。瞬间有种找到家的感觉。大家互相激励。一起分享减肥的方法。我学习到了很多专业的减肥和健身知识。坚定了自己减肥的决心。再次燃起了瘦身逆袭的斗志。
由于本身基数比较大。开始没敢做太剧烈的运动。选择了“户外跑走燃脂方案” 。我带上耳机听着音乐。跟随着节奏不断变化的音乐和详尽的语单指导奔走在公园中。一点都不感觉累。反而感受到了前所未有的惬意。
为了尽快实现减脂的目标。摆脱这种沉重不健康的状态。我每天都会在app上记录饮食。并按照建议合理控制各类食物的摄入量。15天以后。上秤一称81kg 。足足瘦了10斤。脑子里嗡的一声。成就感和喜悦交织的同时感觉自己绝处逢生了。
偿到甜头之后。我立该定制了减约app里的“AI精准瘦腰减速脂方案” 。如今。已经是我进入方案的第50天。健康饮食、碎片时间运动。通过私人定制的减脂方案。我现在的体重已经降到了75kg 。大肚腩不见了。面部轮廓也越发清晰。精力也感觉好了很多。
从宿舍到公司的距离是4.9公里。我可以每天步行上下班。不但不觉得累。反而感觉每一步都是一种享受。似乎每走一步身上的脂肪就在离我而去。行走在大街上。我也觉得路人看向我的目光充满了欣赏（当然这可能只是我的心理作祟）。成就感爆棚。

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每个想要放弃的时刻。是减友给了我继续下去的力量
当然。也不是所有的事都是一帆风顺的。减肥的过程中也出现过疲备、想要放弃的念头。每当这个时候我就会去看一看减友们的分享。和社区里面的励志文章。尤其是看到大家晒的减肥前后对比照片后。我都会倍受鼓舞。
想象着自己瘦了以后的样子。然后告诉自己“减肥这件事是很难。但却是对我整个人生都有益的。所以要坚持去做”!