【盐渍海带的危害】咸海带最大的危害就是它的盐度 。如果腌制的海带没有清洗干净 。最大的问题是盐太多 。难进 。吃起来不苦 。成人正常每日盐摄入量不宜过高 。对于幼儿、老人等人群，更需要减少剂量 。高盐饮食很容易导致抑郁 。水积聚在体内，无法排除 。从而使身体虚弱 。很容易想吃甜食 。

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