等量的大米更肥 。
粥和米饭是人们日常生活中常见的食物 。拿米粥和米饭做比较 。米粥的热量比米饭低 。每100毫升米粥含有59卡路里 。而每100克大米含有116卡路里 。所以吃米饭比米粥更容易发胖 。如果是用皮蛋、瘦肉、玉米等配料做成的粥 。也许不一定 。具体看食材添加的热量 。
【粥和米饭哪个更容易胖】

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