银耳不适合天天吃 。一般每周服用2-3次为宜 。
1.在性品味方面 。银耳是寒性食物 。每天吃银耳容易导致脾胃虚寒、消化不良等肠胃不适 。
2.就营养成分而言 。银耳富含膳食纤维和胶质 。吃少量银耳可以促进肠胃蠕动 。但是如果你每天都吃 。膳食纤维和口香糖将被过量摄入 。摄入过多的膳食纤维和口香糖会导致消化不良和便秘 。
【银耳为什么不能天天吃啊】

• 防晒霜能放辐射吗
• 捞女、贴家庭主妇标签、没底线！为什么批评李靓蕾的全是女人？
• 广东人为什么喜欢叫人“捞佬”或“捞妹”？
• 为什么广东广西人,称外地人都叫捞佬,捞妹呢？是歧视的意思吗？
• 捞尸人,为什么不愿意捞少女的尸体？
• 号称“日本精锐”的关东军,为什么无法抵挡苏联军队的进攻？
• 为什么天冷了洗澡后皮肤会痒
• 《士兵突击》里,你对谁的印象最深刻？为什么让你印象深刻？
• 俄军为什么在马里乌波尔久攻不下损兵折将？乌军防御到底有多牛？
• 英雄联盟重新超越绝地求生,登顶网吧热力榜第一,这是为什么？