细嚼慢咽不闲谈 。
入厕要注意 ， 
缓缓起身不猛窜 。
起床要注意 ， 
*** 一会再试站 ， 
洗澡要注意 ， 
防滑拖鞋别忘穿 。
有病了 ， 慢慢看 ， 
不要大呼小叫惹人烦！
孤独了 ， 静静思 ， 
不要愁眉苦脸声声叹！
生命有规律 ， 
不可逆向转！
该认怂时就认怂 ， 
能慢则慢不嫌慢 ， 
该享福时就享福 ， 
有福不享是傻蛋 。
慢慢行 ， 
慢慢走 ， 
阎王不招我 ， 
就活一百年 。

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