【减肥前十斤是水分吗】不一定 。
你减肥的是水和脂肪 。和减肥的方式有很大关系 。如果是节食减肥 。因为摄入的食物和水分太少 。导致体内水分含量减少 。那么减掉的大部分重量都是水 。只要恢复饮食 ， 减掉的体重就会很快恢复 。还可能因为饮食控制过度导致暴饮暴食 。反而比以前胖了 。
但如果主要是运动 。合理的饮食和健康的减肥方法 。然后你会在运动中燃烧脂肪 。减下来的大部分也是脂肪 。不是水 。

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