建议早餐后服用 。
葡萄籽富含纤维素和木质素 。它们很难咀嚼 。不易被人体消化吸收 。如果饭前吃 ， 会增加消化系统的负担 。容易出现消化不良或胃受损等问题 。再加上早上 ， 人胃的吸收率比较高 。所以建议早餐后服用 。
【葡萄籽的最佳服用时间？】

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