一般推荐1-2杯 。总量不得超过500ml 。
【牛蒡茶一天喝几杯最好】牛蒡茶是一种具有保健作用的茶 。含有牛蒡、菊糖、纤维素等营养成分 。可缓解风热感冒引起的头痛、咽喉痛 。还可用于便秘、腹胀的辅助治疗 。另外对于减肥的人来说 。也有一定的辅助作用 。
但是因为牛蒡茶性寒 。不建议喝太多 。以免刺激肠胃健康 。增加体内寒气 。出现腹痛、腹泻等不适 。一般建议每天喝1-2杯 。总量不能超过500ml 。

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