不宜多吃 。
葛粉是一种冷凉的食物 。吃多了容易刺激肠胃 。容易引起腹痛腹泻 。建议每次服用15-20g 。
和无刺激性的食物一起吃 。
【吃葛粉的注意事项】我们吃葛粉的时候，要避免和刺激性的食物一起吃 。因为刺激性食物会影响人体对葛粉的吸收 。从而影响葛粉的功效 。
低血糖低血压的人少吃 。
葛根粉中含有葛根素 。葛根素具有一定的降血压、降血糖作用 。因此 。低血压和低血糖的人不应该吃葛粉 。

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