丝瓜怎么吃营养价值高

配料：丝瓜、蒜、盐、花生油、盐。
工作方法
1.剥丝瓜。华盛顿州从中间切成两片备用。
2.剥大蒜。洗净切块。
3.然后把锅里的油加热。炒大蒜闻起来很香。
4.然后倒入丝瓜。加盐翻炒。
【丝瓜怎么吃营养价值高】5.最后炸至丝瓜心完全变白，再出锅。