通便
丝瓜含有大量的维生素B，维生素B能有效促进人体新陈代谢和消化液的分泌 。经常有便秘症状的人多吃丝瓜，能有效促进肠胃蠕动 。帮助大便顺利排出 。
凉血
丝瓜凉 。它含有大量的维生素和纤维素 。适量食用有一定的清热凉血、化痰解毒的功效 。适用于夏季炎热口渴、口干的人群 。
排毒护肝
丝瓜含有丰富的维生素c，它可以帮助清除体内长期积累的毒素和其他有害物质 。促进免疫细胞活性 。有利于人体肝脏的排毒 。能有效预防癌症和动脉硬化 。具有解毒保肝的功效 。
【丝瓜的功效作用是什么】

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