1.早上起床时：睡了一夜后 。房间里残留了很多二氧化碳等杂质 。这时候打开窗户可以让室内的空气流通 。
【什么时间开窗户比较好】2.睡前1小时：这段时间开窗可以增加室内氧气含量 。创造一个舒适的睡眠环境 。

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