相比较而言 。花更容易长胖 。
每100g花卷的热量为214卡 。而每100g馒头的热量是233卡 。但是从热量上来说，馒头的热量要高一点 。但是吃花卷更容易长胖 。
因为做花卷的过程中需要加入各种馅料 。这些馅料的热量和脂肪含量会更高 。而且在制作花卷的过程中还需要加入盐、油等调料 。这些都会增加花卷的热度 。所以吃花卷比吃馒头更容易长胖 。
【花卷和馒头哪个更易长胖】

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