只要是健康向上的、不影响正常工作生活 。开卷有益 。不用戒！
其他观点：
写小说[机智]
其他观点：
首先 。如果你看的小说是毫无意义的言情文 。深陷其中对爱情产生了不该有的幻想 。建议你放下来想一想自己在小说中得到了什么？或者发挥自己的想象力脑补最后的结局 。消耗自己对这本小说的兴趣 。
【如果看小说上瘾,有什么有效的方式克制？】看小说前先做完自己应该做的事 。家务、作业、工作等 。在每次休息的时候奖励自己看小说 。前提是一定要设闹钟 。不然可能会玩了时间 。
最强制的方法就是删掉小说软件 。忍住几个星期不去想小说 。在这个过程中一定不要服软说就看一点点 。
戒小说的过程其实不比戒烟简单 。没有夸大 。在这个过程中自控力是很重要的 。成功了的话 。在往后看小说的过程中就不会像之前那样完全停不下来 。

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