馒头热量较低 。所以吃花卷比吃馒头更容易胖 。
馒头的主要成分是面粉 。一些酵母粉，发酵粉等 。也可以添加 。热量为109大卡/100克；花卷的主要成分是面粉 。还会加入食用油、葱花、盐、糖、芝麻等食物 。热度会相对高一些 。大约是211大卡/100克 。因为花卷的热量比馒头高 。所以花卷吃多了更容易长胖 。
【馒头和花卷哪个长胖】

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