大约一个小时 。
不管是饭前还是饭后 。不建议马上做艾灸 。每隔1小时到2小时左右做一次艾灸比较好 。
艾灸后，人体的所有毛孔都会打开 。人体会大量出汗 。出汗后 。这个时候吃东西容易影响身体的消化 。增加身体负担 。所以艾灸后不能马上吃东西 。需要休息 。
晚饭后 。人体处于饱腹状态 。也不建议这个时候吃 。很容易增加身体的负担 。从而导致身体不适 。
【饭前饭后多久可以艾灸】

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