一般来说，吃三七的最佳时间是饭前 。这对消化有好处 。能使人体更好的吸收和消化三七 。但是晚上睡觉前最好不要吃 。因为三七有很好的活血化瘀、止血止痛的作用 。容易引起失眠，增加胃肠道负担 。从而对人类健康构成威胁 。
【三七粉什么时候吃最好呢】

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