【晚上睡前能不能喝盐水】
晚上睡觉前不建议喝盐水 。主要有几个原因 。
1.人体在夜间睡眠时，会随着呼吸、排尿、排汗等消耗一些水分 。这时候喝一杯生理盐水会增加肾脏的负担 。反而会脱水 。影响自己的健康 。
2.睡前喝盐水会增加体液浓度 。血液粘度也会变稠 。不利于血液循环和自我代谢 。时间长了会对身体有一定的副作用 。

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