自由泳打腿的作用

【自由泳打腿的作用】
自由泳主要依靠双臂的划水推动身体向前。踢腿有一定的驱动力，帮助身体前进。但主要是帮助身体平衡。
而且人的腿不像鱼那么光滑。臀部、膝盖和脚踝有三个大关节。水中的阻力很大。用踢的方式。你可以抬高你的腿和臀部。保持身体在低水阻位置。减少双腿造成的阻力。帮助身体减少能量消耗。