一方面，如果鞋跟磨破了 。如果你继续穿鞋 。最好穿没有鞋跟的鞋子 。如果条件不允许 。建议穿宽松舒适的鞋子 。避免摩擦伤口 。
另一方面 。一般如果穿鞋磨脚的话 。主要是因为鞋子小 。这时候可以用鞋撑把鞋子撑起来 。如果是高跟鞋 。可以用手轻揉磨脚部分，也可以用锤子轻敲皮鞋的磨脚部分 。让鞋的质量变软 。但是不要太用力 。很容易起皱，损坏鞋面 。
【脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼】

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