补充能量
荔枝味道香甜可口 。这是因为荔枝果肉富含碳水化合物 。新鲜荔枝含有66%的葡萄糖和5%的蔗糖 。总糖含量超过70% 。还含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分 。鲜荔枝可以补充能量，增加营养 。
刺激食欲
在荔枝的果肉里 。除了糖 。它还富含有机酸和碳水化合物 。吃荔枝可以增进食欲，刺激食欲，健脾 。适当食用荔枝还能补益脾胃，有效止呃逆等不适 。
【新鲜荔枝的功效与作用】

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