【榴莲可以天天吃吗】根据情况 。
榴莲营养丰富 。但同时热量和糖分都很高 。如果每天吃50-100克左右 。控制热量摄入 。还能补充人体所需的营养 。每天都可以吃 。
但是如果你每天吃得太多 。如果没有运动消耗热量 。容易引起上火和肥胖 。
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榴莲营养丰富 。但同时热量和糖分都很高 。如果每天吃50-100克左右 。控制热量摄入 。还能补充人体所需的营养 。每天都可以吃 。
但是如果你每天吃得太多 。如果没有运动消耗热量 。容易引起上火和肥胖 。