分手后的挽留的长文_分手后的挽留信(31)

如果真的出现突发状况，提前告知，是人际交往中的基本原则，不考虑对方感受，直接放鸽子，并不利于信任感的恢复。对方邀约，本身就抱着一种期待，你临时反悔，无异于亲手浇灭了感情升温的契机。
个人给大家推荐一种 *** ——荷兰奶牛疗法
在荷兰的牧场里，奶牛脖子上都挂着铃铛，走起路来就会叮当作响，这样它的主人会随时知道牛在哪里，而不需要设置栅栏。Gilad在1990年发表的论文里，就提到了一种叫做「荷兰奶牛」的疗法来帮助受信任困扰的情侣和夫妻。
在一个案例中有个粉丝跟我说：金坤老师我和我男朋友谈了近半年吧，开始的时候我因为犹豫要不要接受他而伤害了他，我知道我错了，所以决定既然选择了他就要好好对他好好在一起.结果在一起以后三番五次要吵。都是因为他不相信我，一会不联系就说我在和别的男人乱搞.为了他我连网络游戏都不玩了， *** 里的异性朋友圈被他删光了,手机号码也为他换掉，他还是会怀疑我。
最夸张的一次我甚至为了不让他乱想，明明没什么的事情还被我搞复杂了。那次我晚上睡得晚第二天睡到了下午，然后他打来 *** 问我怎么一直没联系他，我竟然骗他说之前和我姐姐出去吃饭了，因为要是说睡觉他一定不会相信，他就是这样的人.后来他打 *** 问我姐姐，被拆穿了.这件事情以后他更加不相信我了，还总是拿它出来做把柄,说我狗改不了吃屎.目前为止他都不愿意相信那天真的是什么都没发生。
我经常被他搞得很难过，在一起的时候他对我很好，为我买吃的买用的，还带我出去玩，他也说很爱我是害怕失去我，但是我们几乎天天都要吵架，我很不开心，我该怎么办。
对于她的诉求，我给了她一点小建议就要求她每隔2小时就给对方打一个 ***。就这样，持续了好几个礼拜，对方的情绪和不安感得到了很大的缓解，双方的矛盾也减少了很多，有时候对方还会说，感觉你越来越喜欢我了。
这个疗法的巧妙之处就在于：
一是增加了沟通的频率和内容，尤其是之前有欺骗过行为的女生主动去询问对方的情况，很自然地把
二是很巧妙的让对方了解了女生的行踪，通过 *** ，对方可以确认自己的女朋友没有跟其他异性在一起。
这种疗法希望也能给你带来很大的启发，当你们之间的信任感被破坏：
第一，犯错方要主动地去询问伴侣的需求，无微不至的关心伴侣；
第二，犯错方要主动并且高频率地向伴侣汇报自己的情况，比如主动去聊自己在做什么，比如主动上交手机表示愿意接受审查；
?第三，把注意力放到你们两个人之间的相处中，感受彼此的情绪和需求。
信任的破坏仅在一瞬间，但信任的重建却需要很久很久的努力，缓解伴侣的嫉妒和不安是维系信任的第一步。
10情绪价值什么是情绪价值？
简单来说，情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力，尤其是给他人带来与创造舒适、快乐感受的能力。举个例子：如果你是我的朋友，每一次你和我交谈，我都能让你对自己更满意一点，对未来的生活更乐观一点，在压力巨大的生活中更快乐一点。
这便是情绪价值，提供情绪价值最好的 *** ，就是学会好好说话。
关于如何学会好好说话，不妨直接往下看：
同样的内容，用不同的方式表达，会带来不同的结果呢~~
我们来看一个栗子。
在繁华的巴黎大街的路旁，站着一个衣bai衫褴褛，头发斑白，双目失明的老人。
他不像其他乞丐那样伸手向过路行人乞讨，而是在身旁立一块木牌，上面写着：“我什么也看不见！”不用说，他是为生活所迫才这样做的。街上过往的行人很多，那些穿着华丽的绅士、贵妇人，那些打扮漂亮的少男少女们，看了木牌上的字都无动于衷，有的还淡淡一笑，便姗姗而去了。这天中午，法国著名诗人让·彼浩勒也经过这里。他看看木牌上的字，问盲老人：“老人家，今天上午有人给你钱吗？”