粽子和米饭哪个热量高一些

根据情况。
【粽子和米饭哪个热量高一些】100克白米饭有116卡路里。而是因为粽子口味不同。有的咸蛋黄五花肉的粽子比白米饭还高。一些杂粮，比如粽子、粽子，热量比白米饭低。
所以可以根据烹饪方法和所用原料的相来判断比热。尽量使用低热量食物的原料。和更健康的烹饪方式。