文章插图
1、一般情况下，烤肠的热量比较高，每100g烤肠中大约含热量220大卡，而一根烤肠重量呀在35g左右，热量大约在77大卡 。
【一个烤肠的热量是多少 一根烤肠多少g】2、烤肠主要是由肉类和淀粉经过烤制而成 。其脂肪和蛋白质含量都比较高 ， 在烤制过程中，水分蒸发，剩下大量的油脂，所以热量和脂肪都很高 。如果是在减肥期间，要尽量避免食用这类油腻食品，还是要做到清淡饮食 。

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