【蒸秋葵要蒸几分钟】
一般水烧开后 ， 蒸6分钟就可以熟了 。
秋葵味苦 ， 性寒 。富含果胶、牛奶多糖、鼠李糖、蛋白质、维生素A、维生素C、胡萝卜素、钾等营养成分 。100度左右高温蒸 。一般煮6分钟左右 。注意不要蒸太久 。否则会损失更多的营养 。味道也会变得太软太烂 。不够脆 ， 不够好吃 。
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