一样的效果 。
除了市场上的新鲜山药 。还会做成干山药 。因为山药中的营养成分是一样的 。功效没有区别 。两者都有很好的营养价值和一定的保健作用 。中医上有健脾和胃、生津益肺的作用 。
会干山药 。因为山药脱水了 。它可以保存更长时间 。必要时 。这个季节可能没有新鲜的山药 。可以直接用干山药 。有异曲同工之妙 。
【干山药与鲜山药的功效】

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