避免牙膏 。
如果有断舌 。建议停止用牙膏刷牙 。因为牙膏会刺激伤口 。这会导致伤口疼痛 。建议用温水漱口 。但如果舌头破了，就要特别注意口腔健康了 。否则容易导致口腔感染 。
避免辛辣食物 。
如果舌头断了，伤口还没愈合 。注意不要吃辛辣的食物 。否则辛辣食物会刺激伤口，引起疼痛 。并且还阻碍伤口愈合 。
从不吃冷的或热的食物 。
舌头受伤后会变得更加敏感 。这个时候吃饭要小心 。除了不能吃太辣 。太热或太冷的食物都不应该吃 。
注意吃饭速度 。
如果你的舌头疼 。你不能吃得太快 。否则很容易再咬伤口 。这个时候一定要细嚼慢咽 。而且最好是用伤对侧的牙齿咀嚼食物 。这样可以减少对伤口的影响 。
【舌头破了要注意什么】

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