知道一个玉米相当于多少米 。那么首先你要知道他们有多少热量 。一般来说，100克玉米含有约112卡路里的热量 。而每100克大米约含116卡路里 。两者热量差别不大 。
一般一碗米饭重200克左右 。大约是232卡路里 。一个玉米大约200-300克 。那大约是200-300卡路里 。计算一下，一颗玉米大约和一碗米饭一样重 。
【一根玉米相当几碗米饭呢】

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