筋膜的功能
筋膜是身体通过高速振动枪头运动后绷紧的部位 。帮助肌肉和软组织放松和恢复 。避免筋膜粘连 。缓解肌肉僵硬、僵硬、紧绷感 。还能促进血液循环，消散疲劳产生的肌酸 。帮助缓解身体的疲劳和酸痛 。
筋膜的危害
筋膜枪使用不当会对身体造成伤害 。但是筋膜枪的正确使用是不会对身体造成伤害的 。
比如关节处用筋膜枪 。容易造成关节损伤；在颈、胸、腹、腋窝等肌肉壁薄、敏感、内脏集中的部位，也容易受到伤害；而且筋膜枪在同一个位置使用5-10分钟就够了 。长期使用会引起不适 。
【筋膜枪的作用与危害】

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