1.提神茶
熬夜加夜班 。经常会有打瞌睡的情况 。这个时候可以做一些有促进作用的茶饮料 。比如绿茶，咖啡等等 。
2.一种滋阴益气茶
中医认为 。晚上多云 。而睡觉可以滋阴 。经常熬夜，上夜班 。伤阴耗气 。所以可以喝一些有滋阴益气功效的茶 。如枸杞茶、西洋参茶、麦冬茶等 。
3.一种补气补血的茶
【经常夜班熬夜泡什么喝】长期熬夜，上夜班 。身体的所有内脏都没有好好休息过 。体内毒素无法及时通过肝经、大肠分解排出 。堆积在体内容易导致气血不畅 。出现黑眼圈、肤色暗沉、长斑、皱纹增多 。这种情况下，建议搭配桂圆、红枣、芝麻等一起喝 。

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