橄榄油的好处和坏处是什么 橄榄油的好处和功效( 二 )


优质回答2:橄榄油有预防骨质疏松、促进血液循环、延缓衰老、改善消化系统功能等保健作用 。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的 , 不经加热和化学处理 , 保留了天然营养成分 。橄榄油在西方有“液体黄金”的美誉 , 被公认为绿色保健食用油 , 其营养成分丰富、医疗保健功能突出 , 含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷、铁、钾、维生素C、天然氨基酸、纤维素等 。
优质回答3:有延缓衰老、改善消化功能
橄榄油 , 属木本植物油 , 是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的 , 不经加热和化学处理 , 保留了天然营养成分 , 橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂[1]