饭前
【青瓜生菜汁什么时候喝最好】饭前半小时左右，喝点黄瓜生菜汁很合适 。这个时候喝酒可以增加饱腹感 。从而减少主食的摄入 。从而更有利于减肥 。
下午
午睡醒来也很适合喝一杯黄瓜生菜汁 。因为下午是最累的时候 。这个时候喝一点黄瓜莴笋汁，有助于提神 。

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